terça-feira, 30 de março de 2021

Canícula de Outono e o Pulmão




No final do verão ocorre a canicula, tempo que compreende 18 dias na mudança de cada uma das estações, é considerada pela medicina chinesa a quinta estação do ano, uma mistura das quatro estações, com mudanças de tempo imprevistas e uma atividade mais intensa entre as plantas e os insetos, e um aumento exacerbado das temperatura. O clima torna-se mais seco e há mais ventos.  

 


No Sábado 21/03 teve início o outono.


Estação que ocorre a redução gradual da temperatura, bem como a diminuição do tempo de luz diária. Conhecido pela coloração âmbar e a queda das folhas. Os dias vão ficando mais curtos e as noites mais longas. Com a redução gradativa da temperatura, tem maior incidência de ventos e diminuição da umidade do ar.
Na Medicina Chinesa, dos 5 elementos,  é o elemento Metal, que rege o outono e assim o pulmão, o intestino grosso e é a cor branca. O horário das 3:00 as 5:00 da manhã.

No paladar é o sabor picante. O órgão dos sentidos é o nariz. Na parte Yin do corpo o pulmão e na parte Yang o intestino grosso. Rege tambem a pele. Das emoções é a tristeza, o choro, o desgosto, a melancolia, o positivismo e a alegria, o odor é acre, a virtude é a honradez.

Dos sabores é o picante, as frutas cítricas, o painço e muita água para hidratar. 

Alguns alimentos que benificiam os pulmões:

• Mel em pequena quantidade. 
• Rabanete
• Agrião
• Pepino
• Espinafre
• cenoura 
• Cebola 
• Alho 
• Beterraba
• gergelim preto
• Hortelã pimenta
• Pimentas
• Ginseng
• Gengibre fresco
• Coentro
• Canela em pau
• Amendoim
• Nozes
• Figo
• Abacaxi 
• Pera
• Melancia
• Carambola
• Maçã 
• Caqui
• Tangerina

Sempre consumir com moderação.

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