Primavera Madeira

 Primavera Elemento Madeira - Fígado 

22 de setembro, primavera o desabrochar, renascer, florescer, após longo período de inverno, frio. 

 Entre uma estação e outra a canicula, o calor fora de hora para então a mudança de estação. 

Primavera na Medicina Chinesa elemento madeira, o fígado e a vesícula biliar, se manifestam nos olhos, regem os tendões os músculos e os ligamentos. 

Clima o vento, movimento, agitação. 

Cor verde. 

Horário do fígado das 01h as 03hs, vesícula das 23hs a 01h. Emoção raiva, fúria o ódio, irritabilidade; bondade, criatividade. 

O Qi do fígado organiza a energia e mantém o fluxo suave do Qi para manter o equilíbrio de cada órgão. 

Seu desequilíbrio gera problemas como: ginecológicos, tensão pré-menstrual, cólicas menstruais, stress, raiva, mágoa e frustrações, tendinites, dores no ombro, bruxismo, cefaleia, insônia, problemas de visão. 

Sabor é o azedo, ácido. O excesso ou a falta pode atrapalhar a energia do fígado e da vesícula. Por isso é preciso ter equilíbrio. Para proteger e equilibrar podemos comer brotos e folhas verdes pequenas e proteína animal. Tudo com moderação. 

Alimentos como: limão, abacaxi, maxixi, alho poró, salsa, gergelim, vinagre, beterraba, laranja, maracujá, bife de fígado, suco de uva integral.

Além da alimentação, exercícios físicos também ajudam a equilibrar os órgãos e vísceras ou seu hobbie preferido.

O fígado pede movimento como caminhar, Yoga, pilates ou se preferir uma sessão de acupuntura.